Written by 
သားသားမီးမီးလေးတွေ ကျန်းမာပျော်ရွှင် ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်ပြီး အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေရှိလာစေဖို့ ဖေဖေမေမေတို့မှာ တာဝန်ရှိတယ်နော်.. -အာဟာရမျှတစွာကျွေးပါ(ပင်လယ်ငါးဉအမျိုးမျိုး,အသီးအနှံ၊အစေ့အဆံ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊အုတ်ဂျုံ ၊ အသား ) -လိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံပေးပါ -အိပ်ချိန်မှန်မှန်အိပ်ခိုင်းပါ -လွတ်လပ်စွာ ဆော့ကစားခိုင်းပါ -ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ အတူတူပြုလုပ်ပေးပါ -အပြုအမူကောင်းများဝေမျှပါ။ #LifePlus #Healthtips#Beautytips#EnrichingHealth#EnhancingBeauty#KnowledgeSharing Source link
မိုးရာသီတုပ်ကွေး ကိုဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ Mask တပ်ပါ။ လူအရမ်းထူထပ်တဲ့ နေရာတွေကိုရှောင်ရှားပါ။လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပေးပါ။ လက်ဖြင့်နှာခေါင်း/မျက်လုံးများကို ပွတ်သပ်ခြင်းကိုရှောင် ကြဉ်ပါ။တစ်နေ့ကို (၈) နာရီလောက်အနည်းဆုံးအိပ်ပေးပါ။ခုခံအားကို ထပ်ကျစေတဲ့ ၊ဥပမာ -အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းမျိုးကိုရှောင်ရှားပါ။တုပ်ကွေး(Flu) ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ဘယ်လိုလူမျိုးတွေက တုပ်ကွေး(Flu) ကာကွယ် ဆေးမထိုးသင့်ဘူးလဲFlu ကာကွယ်ဆေးကို အရင်က ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ဖူးသူ (သို့မဟုတ်)Flu ကာကွယ်ဆေးထဲကပါဝင် မှုတစ်ခုခုကို ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်ဖူးသူများအသက် ( ၆ )လအောက် ကလေးငယ်များ စသည်တို့မှာ Flu Vaccive မထိုးသင့်ပါဘူး။ ဘယ်လိုလူတွေမှာ တုပ်ကွေး(Flu)ကာကွယ်ဆေးပိုထိုးသင့်သလဲ❖ အသက် ( ၆)လ မှ အသက် ( ၅ )နှစ်အောက်၊ အထူးသဖြင့် ( ၂ )နှစ်အောက်ကလေးငယ်များ၊❖ အသက် ( ၆၅ )နှစ်အထက် လူကြီးများ၊❖ […]
Yesterday, we entered a new timeline. I don’t know if it’s a better one or a much worse one. But it’s something new. This evening, we arrived home from touring a new city — checking out neighborhoods and schools — and found the unspeakable had marched on our hometown. Filth and venom, spewing. The kids […]
Comedian Todd Barry (@toddbarry) joins Matt, Andy and Jesse to talk about his new special Domestic Shorthair, an FDA ban of a citrus soda ingredient, ginger ale vs. ginger beer, the quackery of Dr. Idz, new images of an asteroid that just whizzed by Earth, Jesse’s air force base food poisoning story, whether toxoplasmosis causes […]
No firm has an unlimited marketing budget, no matter how big it is. Your branding plans depend on your long-term growth in combination with the short-term results. Every business needs to be aware of the importance of branding in marketing. Branding requires vast sums of money, but once invested your business can yield tremendous benefits. […]
ကိုယ်ဖန်တီးထားတဲ့ ကိုယ့်စာအုပ် အသစ်တစ်အုပ် အကောင်အထည်ပေါ်လာရင် အရမ်းပျော်တာပဲစာအုပ်ဖန်တီးနေတဲ့အချိန်တစ်လျှောက်လုံးရော…စာအုပ်လေး ပုံနှိပ်ပြီးလို့ လက်ထဲရောက်လာတဲ့အချိန်ရော….အရမ်းစိတ်ချမ်းသာရပါတယ် စာအုပ်တစ်အုပ်ထွက်ဖို့ အချိန်အရမ်းပေးရ၊ အရမ်းအားစိုက်ရသလောက် သူဌေးဖြစ်တဲ့အလုပ်မဟုတ်ပေမဲ့ ကိုယ်စိတ်ချမ်းသာရာ ကိုယ်လုပ်နေရတော့လည်းပျော်ပါတယ်ကိုယ့်စာအုပ်လေးတွေ ကြည့်ပြီး ပီတိဖြစ်နေရတာ အခုနောက်ဆုံးထွက်ထားတဲ့ စာအုပ်အသစ်ကတော့ #ကမ္ဘာတစ်လွှားခရီးသွားအတွေ့အကြုံဆန်းများ (My 101 Travel Bucket List Experiences) စာအုပ်ပါ။ နုမြတ်ရဲ့ စတုတ္ထမြောက်လုံးချင်းစာအုပ်လည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 📖 ပထမဆုံးရေးသားထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ လုံးချင်းစာအုပ်ကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၄ နှစ်က ထွက်ခဲ့တဲ့ “ဂျင်ဆင်းမြေရောက် ကင်(မ်)ချီနေ့ရက်များ”အမည်ရှိ ကိုယ်တွေ့ကိုရီးယားခရီးသွားဆောင်းပါး စာအုပ်ပါ။ ပထမဆုံးရေးသားခဲ့ဖူးတဲ့ ခရီးသွားဆောင်းပါးလည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခရီးသွားဆောင်းပါးရေးသူ၊ Travel Blogger နဲ့ စာရေးဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လမ်းဖွင့်ပေးခဲ့တဲ့စာအုပ်ဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ခရီးသွားစာပေလောကထဲ ရောက်အောင်ပို့ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒီစာအုပ်ကတော့ အမှတ်တရတွေ အများကြီးရှိခဲ့တဲ့ စာအုပ်၊ […]
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 21:51 — 40.1MB) | Embed Subscribe: Apple Podcasts | Pandora | Blubrry | TuneIn | Deezer | Youtube Music | In this football language podcast we look ahead to the 2024 Euro final that’s taking place this weekend between Spain and England. You can read the transcript […]
Are you an interviewer, or film other people regularly for your projects? Your subjects rely on you to make them look their best. It’s tricky – they’re moving and shifting, and lighting is never guaranteed. And often, it’s tough to capture faces exactly the way you want. But in CapCut, you have a range of […]
The bird family tree may need pruning. Geneticists have made new connections that take us back to the great extinction event. Professor Ho explains to Dr Karl how this is changing our views on dinosaurs and chickens. Prof Simon Ho DrKarl.com Source link
Instagram Reels: you see them all the time. But you’re not sure how to create your own. How are content creators and influencers producing these amazing short videos so quickly? The answer: CapCut, commonly used for TikTok videos, is also a fantastic tool to create Reels. In this tutorial, I’m going to show you how to create […]