Written by 
ခုနောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ အလွန်အရေးပါတယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းနီးပါ သိနားလည်လာကြပါပြီ။ ကိုယ်ခံအား စနစ်ဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အထူးအရေးပါ အရာရောက်ပြီး လွယ်လင့်တကူ ကူးစက်ပျံ့နှံနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေရဲ့ ရန်ကနေ ကင်းဝေးနိုင်စေဖို့ အထူးအရေပါလှတဲ့ ခံတပ်ကြီးတစ်ခုပေါ့။ ကိုယ်ခံအားကောင်းမှ နေကောင်းကျန်းမာမယ်ဆိုတာကို သိကြပေမယ့် ဘယ်လိုအခြေအနေကို ကိုယ်ခံအားကောင်းတယ်လို့ သတ်မှတ်ပြီး ဘယ်လိုအခိုက်အတန့်ကို ကိုယ်ခံအားကျဆင်းလာနေတယ်လို့ ဆိုနိုင်မလဲ? မိမိမှာ ဘယ်လိုအခြေအနေဆိုရင် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်နေတယ်၊ ဘယ်အနေအထားဆိုရင် ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းအား ကျဆင်းနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကြိုတင်သိရှိထားမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူမှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ပိုပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မယ်မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်တဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်နော်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်နေတဲ့ လက္ခဏာများ … ၁။ အစားစားချင်စိတ် မှန်နေမယ် ၂။ ဝမ်းဗိုက်ကျန်းမာနေမယ် […]
“I grew up in Evangelical Christian Iowa. I never thought about writing—or anything creative—as an actual career. But then my dad died when I was 15, and that opened up my expectations of the future. Fashion magazines were such a safe place for me—I would read Porter like a bible and I’d plaster issues on […]
Chanel launched a new blush formula called the Joues Contraste Intense Cream-To-Powder Blush ($52, available at Chanel.com). It’s available in five shades and the formula is phenomenal. I picked these up my local beauty boutique and fell in love with the soft cushiony texture. These are soft creams that have a nice dry down in […]
The Duct Tape Marketing Podcast with Joe Crisara In this episode of the Duct Tape Marketing Podcast, I interviewed Joe Crisara, author of What Should We Do? How to Win Clients, Double Profit, and Grow Your Home Service Sales. He shares his journey from struggling home service contractor to helping thousands of contractors increase their […]
The predicted path of asteroid CAQTDL2 over the Philippines Catalina Sky Survey/ESA An asteroid hit Earth and burned up in the atmosphere just east of the Philippines. It was discovered by astronomers only hours before it streaked across the sky in a bright fireball, but went unseen by many on the ground as the view […]
The chair of the ABC has sounded the alarm on the health of democracy around the world, citing US vice-presidential candidate JD Vance’s commentary about diminishing trust in institutions as a warning for Australian media organisations. In a speech on Wednesday night, Kim Williams talked up the role of journalists at the ABC and other […]
In a few recent projects, I’ve needed to utilise Google Maps within environments utilising Jetpack Compose. In the early days of compose this felt light a sought after piece of functionality – even though it is still being built on, it now seems to be in a place where I can confidently use it. In […]
The ability to download media on the internet almost feels like a lost art. When I was in my teens, piracy of mp3s, movies, and just about everything else via torrents and apps like Kazaa, LimeWire, Napster, etc. was in full swing. These days sites use blob URLs and other means to prevent downloads. Luckily […]
Cycle Time is a measure of how long it takes to get a new feature in a software system from idea to running in production. In Agile circles, we try to minimize cycle time. We do this by defining and implementing very small features and minimizing delays in the development process. Although the rough notion […]
2 column layout resumes were used for so long but now people are saying they are bad for ATS so I want to switch to a single column one but problem is all the single column ones look ugly, I don't want some recruiter tossing it in the trash because to them the 2 column […]