Written by 
အမျိုးသားတွေ အာရုံစိုက်ကြတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အလေ့အထတွေထဲမှာ သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ လိင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်ဝနေဖို့က လည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်ဝဖို့အတွက် အခြေခံအားဖြင့် နှလုံးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အဓိကကျပါတယ်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းအားဖြင့် လိင်မှုစွမ်းရည်လည်း တိုးတက်လာစေမှာပါ။ နောက်ထပ်အမျိုးသားတို့အတွက် သက်လုံကောင်းပြီး လိင်မှု စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတချို့ ကိုလည်း မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ (၁) လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ Photo : Men’s Health နေ့စဉ်ပုံမှန် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်တာဟာ နှလုံးကျန်းမာရေး မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး သက်လုံကောင်းကောင်းနဲ့ လိင်မှုဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။ ပြေးခြင်း ၊ စက်ဘီးနင်းခြင်း ကဲ့သို့ ချွေးထွက်များစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ တစ်ရက်ကို နာရီဝက်လောက် လုပ်ဆောင်ပေးတာနဲ့ သင်ရဲ့ […]
ပဲရစ်/ရှန်ဟိုင်း၊ နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက် (ဆင်ဟွာ) “ကျွန်တော်တို့ တစ်ခါတလေ မီဒီယာတွေမှာ တွေ့ရတာက တရုတ်စီးပွားရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကောင်းစကားတွေပေါ့။ ဒါပေမဲ့ တကယ် ဒီကို ရောက်လာတော့၊ ကျွန်တော်တို့ မြင်တွေ့ရတာတွေအားလုံးက စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုတွေ၊ အသစ်အသစ်တွေ၊ ဒါက ကျွန်တော်တို့ကို တရုတ်စီးပွားရေးအပေါ် အပြည့်အဝ ယုံကြည်မှုရှိစေတယ်”CIIE ခရီးစဉ်တိုင်းက ပြင်သစ် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အသင်း ဥက္ကဋ္ဌ Daniel Sauvaitre ၏ တရုတ်နိုင်ငံအပေါ် ခံစားချက်ကို ပို၍ စစ်မှန်မှု၊ ပို၍ ပုံပေါ်မှု၊ ပို၍ပြည့်စုံမှု ရှိစေခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်သည် တရုတ်-ပြင်သစ် သံတမန် ဆက်ဆံရေး ထူထောင်သည့် နှစ် ၆၀ ပြည့်နှစ် ဖြစ်ပြီး ပြင်သစ်နိုင်ငံသည် သတ္တမမြောက် […]